Минздрав предупреждает
Второй день. 5:50.
Пресс, приседания. Держусь.
Вчера вечером творог, мааааленькая ложечка сметаны. Кефир. Все без сахара. На ночь - преступление. Одна сушка.
Сегодня беру первое. Котлеты оставим на завтрак и на праздники.
Хоть бы держаться. Хоть бы выдержать.
Пресс, приседания. Держусь.
Вчера вечером творог, мааааленькая ложечка сметаны. Кефир. Все без сахара. На ночь - преступление. Одна сушка.
Сегодня беру первое. Котлеты оставим на завтрак и на праздники.
Хоть бы держаться. Хоть бы выдержать.